ダイエット中に食べているお菓子

[150. 匿名]

>>84さん
お米を3食食べて
さつまいもを食べたら糖質すごいですけど
お米を減らしてさつまいもを食べるといいと思います！

お砂糖など調味料なしで
甘いものが食べたくなったら
おやつに蒸したさつまいもを皮ごと食べてました(＊´ｖ｀)

[156. 匿名]

>>150
アドバイスありがとうございます。
白米の量を減らしてさつまいもですねp(^^)q
明日スーパー行くので早速買ってきます。
ほくほくのさつまいもが今から楽しみです。