【愛されてる】という自信を持つには？

[1. 匿名]

3年付き合っている彼氏がいるのですが、愛されてるという自信が持てず、1人で勝手に不安になってしまいます。浮気をされたことはなく、好きとか気持ちを言葉で伝えてくれるのですが、いつか捨てられてしまうのではと自信が持てません。
こんな女めんどくさいだろうなと自分でも感じています。変わりたいです。
両親に愛された記憶がありません。

[7. 匿名]

>>1
カレシがちゃんと好きって伝えてくれるなんて良い人じゃん。先ずは主も、笑顔でありがとう。って伝える練習をしたらいいんじゃない？言霊ってあると思うから、自分に返って来てくれるんじゃないかな？

[24. 匿名]

>>1
最後の文からして、なんでも人のせいにする性分をなんとかした方が良いよ
不安なのは彼のせいと心のどこかで思っているんじゃないの

[26. 匿名]

>>1
いつか捨てられる日が来るかもしれないし、
捨てる日が来るかもしれない。

けど、彼が気持ちを表してくれる事や、愛情を示してくれる事に対して、本当に感謝して
気持ちを返そうって方向にフォーカスしていけば良いのでは？

別れる時に相手から、信用されてる気がしなかったって言われたら悲しいよ。
愛されてる自分は信用できなくても、側に居る彼の愛情は信じる。みつをみたいでキモいかもだけど、今ある事に感謝、日々の積み重ねでしか信頼関係は難しいよー

[36. 匿名]

>>1
それってモラハラと紙一重だと思ったほうがいい

不安になるから～て、相手に言葉で好きとか言って貰ったりしているんでしょ？完全にコントロールしようとしているよ。彼の行動もセーブしそう

無意識に別れた時に、自分が悪者にならないように言い訳を考えているのでは？

[37. 匿名]

>>1
浮気されたわけでも傷付けられたりする事もないのに、愛されてるか不安になるって、どこまでしてくれたら満足するの？
毎日好き、愛してるって言われたら満足するの？
毎日毎日好きだの愛してるだの言わんよ、男は。

[41. 匿名]

>>1
自信が無ければ誰と付き合ってもその不安は解消されないし、せっかく好きな人と一緒にいられるのに、不安ばかりなのはもったいない。
彼氏中心にならず、自分自身も充実させましょう。
ありきたりだけど、何でもいいから夢中になれることを見つけるとか、仕事を頑張るとか。
見返りを求めずに「大好きだ」ということと彼を大切に思っていることを伝えて、二人の時間を楽しく過ごすことを心がけていると、見えてくるものもあるんじゃないかなぁ。
男の人はとにかく面倒を嫌う傾向にあるので、愛情を確かめたり強要するのは逆効果だと思います。
愛された記憶の有無は重要なのかも知れないけど、あなたの人生が明るいものになればと切に願ってます。

[45. 匿名]

>>1
両親に愛された記憶がありませんって何？
シングルをバカにしてるわけ？

[47. 匿名]

>>1
まあそう思う日もあれば、凄い愛されてると思う日もあるんじゃないの？
どれだけ好きだの愛してるだの言ったって、それを証明できるのは行動だけだからさ。
主が私は彼から愛されてないメソメソ〜なんてしてたら、彼も俺は主から愛されてないなと感じてもしゃーないよ。
好きなのに、愛してるのに、愛されてないなんて言われたら悲しいでしょ？

[59. 匿名]

>>1
アダルトチルドレンかもしれないので、カウンセリング受けたり認知行動療法などを行うことをオススメします。

[63. 匿名]

>>1
自立しよう
好きなことを見つけて、それを楽しむ彼だけに依存すると良くないよ

[64. 匿名]

>>1
いつか捨てられると思って不安で「好きだ」と言ってくれる彼氏を信頼できずに不安な日々を過ごすのか、一緒にいられる今を幸せだと思って「わたしも好きだよ」と笑顔で返すのか、どちらも同様に時間は過ぎていきます。
未来のことは分からないけど、今の積み重ねが未来につながることだけは分かる。
今笑ってない人が、明日明後日、1年後笑ってると思う？
どう過ごすか主さんの自由だけど、もったいないなぁ。

[65. 匿名]

>>1
マインドコントロールの本読んだり、カウンセリング受けたりするといいかも

【機能不全家族で育ったあなたへ】愛されたい、必要とされたい感情に支配されて身動きがとれない時に考えたい3つのこと - オンラインカウンセリングのcotree(コトリー)

「友達や恋人に本当の自分を出せない」「人から嫌われるのが怖くて、無理をしてしまう」「まわりの人に依存してしまう」「誰かからいつも愛されていないと不安」…こんな感情を抱え、生きづらさを感じてはいませんか？「誰かから愛されていたい」「人から必…

[67. 匿名]

>>1
それはそれは酷い家庭環境で、実家も出て長くて、日々のストレスは減らすことが出来たけど、私も主と同じように愛が云々、いつか終わってしまうのではないか？という不安と同時に、まあ私が愛されるわけないかっていう諦めもいつも心の何処かにあったな。
で何も考えないようにして無心になることを心掛けていたら、日常生活で喜怒哀楽の表現が出来なくなって、ほんとつまらない女になってしまった。自分のせいで。
主にはそうはなってほしくないよ。

[113. 匿名]

>>1
多分その彼との関係は変わらないと思う

安心する言葉とかないけど、なぜか不安を感じなかったり安心感がある人は少なからずいる

その人と会うまでのわたしがそうだったから