苦手なことを書いたら優しい人が克服方法を教えてくれるトピ

[140. 匿名]

適度に手を抜くのが苦手。

[154. 匿名]

>>140
どんな作業をする時も、「100%の力」「80%の仕力」「60%の力」を使ったバージョンのイメトレをする習慣をつけよう。

「今日の夕飯を100%の力で作るとしたら…メニューはスコッチエッグとポテトサラダと、夏野菜ときのこのマリネと、具沢山のお味噌汁かな？」

「じゃあ80%なら…スコッチエッグは揚げるのがめんどくさいからハンバーグと目玉焼きに変更！
ポテトサラダはレタスとトマトのサラダに変更！
夏野菜とキノコのマリネはきのこ炒めに変更！
お味噌汁の具は油揚げと豆腐でいいか…」

「60%の力なら…ハンバーグと目玉焼きはそのままで。キノコ炒めはやめよう。お味噌汁はインスタントにしよう」

「40%なら…ハンバーグはセブンイレブンのレトルト！目玉焼きは焼く。サラダはセブンイレブンで買う。お味噌汁はインスタント」

「20%なら…セブンイレブンでハンバーグ弁当を買うか」

「10％なら…うん、カレーパンだな」

みたいに、徐々に手抜きしなければいけないとしたらどんな感じになるか考えて、
それに慣れたら80%から60%位の選択肢を選ぶようにしたらどうかしら。