危険なトランス脂肪酸に新たな健康リスク、野放しに批判強まる 菓子パン、マーガリン…

[100. 匿名]

数年前、母が癌になりました。入院したとき、病院から控えるべき食べ物の一つとして、トランス脂肪酸、植物油脂などが入ったものを知らされました。

以来、マーガリン、ショートニング、植物油脂は自分も避けています。

みなさんおっしゃるように、これらは入ってないものを探すのが大変なくらい、本当によく使われてます。

化粧品もそうですが、悪いものが何かを知ると、表向きの宣伝にだまされなくなりました。
カロリーオフ、ヘルシーとか。

お手軽だったり安価でも、やはり身体に悪いのだから、規制に時間がかかるなら、まずは選択をしないことから始めるとよいのかなと思います。