うつ病・躁うつ病の友人との接し方

[180. 匿名]

わたしは学生時代に心が壊れODして入院しました。
当時付き合ってた彼氏のことが大好きだったのですが、大好きだったからそのことを言えないまま別れました。
今は自分の心と向き合い、時に自分を労わることができるようになり、そのおかげで周りの人に優しくできるようになり、そんな自分が好きです。
よく、鬱や適応障害はぶり返すことが多いと聞きますが、自分との付き合い方がわかったのでなんとなくですがもうODした頃のような精神状態にならないよう行動できる気がしています。
今なら元彼に連絡してみてもいいと思いますか⁇

思う プラス
思わない マイナス

[188. 匿名]

>>180
今は、自分の心に向き合う時間をたっぷり持てているから、大丈夫だと思えるのでしょう
誰かと付き合うと自分のペースで過ごせなくなりますし、予想外の言葉や出来事がたくさんあります
連絡して断られた場合も考えていますか？
それでも落ち込まず自分を責めず冷静にいられますか？『今の私なら寄りを戻せる』と書いているように見えて…
せっかく心が穏やかになったのなら、過去にとらわれず過ごして欲しいと思います