ヒップアップのオススメ【プリケツになりたい】

131コメント2019/08/21(水) 10:40

19. 匿名 2019/08/19(月) 17:05:22
筋トレマニアの旦那がうらやましいくらい超プリケツ。笑
筋トレ(スクワット、ヒップトラストなど)は大前提として、
やはりたんぱく質もそれなりに摂取しないと、プリッとした肉はつかないようです…

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