産後太りが激しい人、激しかった人その後

[37. 匿名]

たまひよ見て産後○ヶ月ならこの運動OKっていうのを全部やったよ。
とにかく運動。
赤ちゃん抱っこしてベビーカーでとにかく散歩。
食事は母乳だったから減らせなくて和食。
おやつは野菜スープ。
6ヶ月過ぎたら家の中でDVD見ながら踊りまくる。
等して、頑張って痩せました。
完母で男の子ならすごく飲むので勝手に痩せるかもしれませんが、みんな頑張らないと痩せないので頑張ってますよ。必死です。