精神疾患をお持ちの方、仕事どうしてますか？

[29. 匿名]

私もパニック障害です。
焦ってしまう気持ちとてもわかります。
なった人にしか理解できないグレーゾーンの病気ですよね
気の持ちようだ、とか性格だとか言われがちで辛いです。
無理をしたら発作は出やすくなり悪化するので自分で大丈夫だと思える日が来たら認知行動療法を行うというのが1番良いと聞きました。
私は休んで休養してます。
早く良くなりますように…