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29. 匿名 2019/08/16(金) 19:40:04
朝食はタンパク質が不足しがちなので、
お味噌汁の中に脂身が少ないお肉を入れてます。
夜はお魚を食べるようにしています。+39
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106. 匿名 2019/08/16(金) 23:01:31
>>29
だから肉魚以外でって言ってる+0
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29. 匿名 2019/08/16(金) 19:40:04
+39
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106. 匿名 2019/08/16(金) 23:01:31
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