たんぱく質がとれてない人

[18. 匿名]

大豆はタンパク質が豊富なのであまり心配なさそうですが、肉や魚をあまり食べ無いとなるとヘム鉄が不足しそうですね。

[63. 匿名]

>>18

これが正しいです。