アラフォーからの人生逆転 part2

[123. 匿名]

>>106
体調不良は、身体的にもメンタル的にもありました。最終的には大病したので、体？になるのかな💦
でも、ストレスもすごかったので、今振り替えるとメンタルもカナリやられてましたよ💦
私の場合はですが、特にメンタルクリニックなどにはかかってません。
病気の関係で、一時期、心が辛かったときには、主治医の許可のもと、同じ病院にいる心理士さん？みたいな方に、月１位お話聞いてもらって楽になりました。

私の場合は、心身の不調は、ストレスの元=自分にとっては激務に感じた仕事、を変わって、少しずつ改善しました！

心療内科的なところが合う人もいるし、私みたいにストレスの元をたちきることで改善する人もいるし、人それぞれですね。

106さんが心穏やかに過ごせることを祈ってます。
私で力になれることがあれば、できる範囲でお答えするのでｺﾒﾝﾄｸﾀﾞｻｲﾈ～！