ガールズちゃんねる
  • 41. 匿名 2019/08/16(金) 00:20:43 

    私も甘党でよく安いチョコレートとか買って食べてたけど太りだしたのでお菓子の質を上げて食べる頻度を減らしてみたよ。

    毎日安いチョコレートじゃなくて少し高いお菓子を2.3日に一度自分へのご褒美に食べる。
    だんだんその感覚をあけていって今では月に一回ケーキ買ったりするくらい。

    お試しあれ

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