出社拒否、出社困難症について

[39. 匿名]

＞会社の方にこれ以上迷惑をかけなくないし

自律神経を整える治療が得意な鍼の先生が言ってたよ。
鬱っぽくなりやすい人はとにかく自分より、第一に人のことを考えてしまうんだって。
自分のことを少しでも肯定して、とにかく自分ファーストで考えてみた方がいいって。
日本人はこれが苦手な人が多いから難しいかもしれないけど、長い人生、自分だけのことを考えてのんびりする時期があってもいいと思う。
無理しないでね。会社なんて、この世にそこ一つじゃないんだしさ。