BMI22までの人の食生活

[282. 匿名]

何が答えってより、自分の体と相談が1番いいよね。
私は今の自分のやり方が自分に一番いいと思ってるけど、不具合がでたら試しながらまた調整する。何もわからない人は何かを参考にするしかないけど、自分の体の感覚も大事にしなきゃいけないと思うな。