上原さくら 睡眠導入剤やめる決意 毎朝起きて不安「寝る前に変な行動してないよね？」

[52. 匿名]

布団に入る直前に飲む、なんなら布団に体を入れてから飲む。
これ鉄則だよ。飲んでから眠くなるまでーと、スマホいじったりあれこれ家事したりしたくなるけど、とんでもないことやらかすから。