米倉涼子のボディ論「私が求めているのは美しさではなく動ける体」[FRaU]

[33. 匿名]

今ウォーキングから帰ってきてアイスコーヒー飲みながら
このトピ開いたけどこれから腹筋とプランクするわ

[36. 匿名]

>>33
私もウォーキングから帰ってきたとこだけどもうヘトヘトですわ

[57. 匿名]

>>33
>>36
ウォーキングしてるなんて素敵よ！！
歩くって大事だよね。足腰のためやダイエットのためだけじゃなく、四季の移り変わりも感じる事ができるし。