ダイエット宣言（方法と体重を公開してモチベーションを上げる）

629コメント2014/12/01(月) 17:46

440. 匿名 2014/11/03(月) 22:16:03
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ストレッチと踏み台昇降30分しよう！
あと腹筋背筋20回ずつ！
いきなり色々は続かないから、まずはできることから着実に！
お菓子はふだんから食べないけどごはんが大好きだから
その分動いて脱チビデブ(´･ω･｀)！！！

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