ガールズちゃんねる

骨盤底筋鍛えてる方~

63コメント2019/08/13(火) 16:06

  • 42. 匿名 2019/08/12(月) 00:10:54 

    >>1
    アイソメトリックス中心にやってるよ!
    小さい筋肉ばっかりだから鍛えにくいし、意識しないとどんどん衰えていくよ

    +3

    -0

関連キーワード