骨盤底筋鍛えてる方～

[28. 匿名]

体幹ストレッチでもしようと四つん這いになってお尻を高くすると引くくらい空気入った
やってもないのに空気入るってやばい？

[50. 匿名]

>>28
運動ができないくらい悩んだ時期があったよ。