痩せている人は1日に平均5.64回も食事していることが判明！

[1. 匿名]

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痩せている人は1日に平均5.64回も食事していることが判明！食事の回数が増えれば痩せられる！？ : はちま起稿

研究雑誌Journal of the American College of Nutritionに投稿された研究によると、スリムな人は、小さい食事を1日に複数回とっていることが判明した。アンケート調査によると、平均的に人々は1日5.64回食事をしているという事がわかり、食事の回数が多いほどBMI値が低いという関係性がわかった。また、BMI値が低い人は朝食と夜ご飯に健康的な物を食べる習性があり、テレビや映画を見ながら食事はしない。食事の回数が多い人がなぜ痩せているのかという事は解明されていない。