「筋肉は裏切らない」筋トレ好きの7割が回答 一方「サボるとすぐに脂肪に。裏切られた感じになる」という声も

[12. 匿名]

こんなムキムキになるほどやるのは大変だし、必要ないと思うけど
やっぱり年取るにつれて適度な筋肉は大事
見た目も引き締まるし、思い込みでも足腰強くなってる気がする
車生活だから自ら進んでやらないとすぐヨボヨボになるよね