人間力を育てるには

[54. 匿名]

じたばたしても仕方ない時は早寝早起き規則正しい生活。バランスの良い食事に、十分な休養・睡眠。
健全な精神は健全な身体に宿りますよ。なにかを始めたい❗って思っても健康じゃなきゃね。