鬱状態におススメなサプリを教えてください

[131. 匿名]

私もアロマテラピーがおすすめです
リラックスできるラベンダーやハッピーな気分になれる柑橘系はいかがでしょうか
私はどうしてもダメな時はキンモクセイのアロマを使っています

精神的に疲れていると体が緊張でガチガチになってしまうので整骨院でほぐしてもらっています
バキバキいわせる整体ではなく揉んでくれる整骨院です

サプリじゃなくてすみません
ご自分に優しくしてあげてくださいね