鬱状態におススメなサプリを教えてください
166コメント2019/08/16(金) 10:49
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106. 匿名 2019/08/08(木) 16:36:46
生理中に筋トレしたら何か辛くなってきて、泣いてしまった。
セントジョーンズワートのサプリ飲んだら落ち着いたけど、元気にはならない。
平らになる感じ。
これから、トリプトファン意識して摂ろうと思ってる。
様子見ながら、少しずつ試そう。
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