ガールズちゃんねる

ダイエット挫折しそうです

210コメント2019/09/03(火) 20:11

  • 89. 匿名 2019/08/07(水) 12:16:40 

    食べる量を少なめにすると絶対やせるよ!
    食事のとき
    いっぱい食べるじゃなくて
    美味しく適量食べるってことを
    習慣に変えるとやせるよ!
    主さんの体重どんなものかわからないけど、
    美味しいものを食べるの我慢するんじゃなくて
    いつも食べてる量より減らしたら痩せました。
    もうちょい食べたいなってときありますよね?
    あそこでやめるといいですよ

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