鬱治療中、休職中の方、猛暑の中どうお過ごしですか？

[241. 匿名]

梅雨〜夏(台風時)は辛くなる人が多いよね。猛暑だと、散歩に行くのもハードル上がるし…何が原因で体が重いのかわからなくなります。
クーラーつけた部屋に閉じこもって自分のペースで趣味のことやったり、家事したり、断捨離したりしてます。