食生活を整えて変わったこと

[113. 匿名]

疲れが取れない、日中眠くなる、むくみが取れない、寝起きが辛い、体が重いといったことがなくなる。
ちゃんとした食事に充分な睡眠が加わるともう最強。
やっぱり人間の健康って食事と睡眠だわよね。