ガールズちゃんねる
  • 109. 匿名 2019/08/05(月) 00:19:23 

    外食を控える
    家までガマン
    小腹が減ったら
    事前に買った割引された菓子パンやおにぎりを食べて
    飢えをしのぐ。

    ペットボトルより紙パックのお茶やジュース
    ペットボトル買ったら
    その後も通勤用にお茶を沸かして移し
    使い倒す。

    金欠になったら
    たまごともやし、キャベツで炒め物すれば
    お腹もいっぱい。

    白米は意外と高いので
    割安なもち麦ごはんや玄米をまぜてカサ増しさせて食べる。

    たまに食べたいお菓子も
    会社の誰かが配給してくれる
    おせんべいやクッキー、ポッキーを率先して戴く。


    お金にも環境にも体にも優しい食生活を手に入れる。

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