ジム会員の80%が幽霊会員⁉︎日本とアメリカの健康に対する意識、フィットネス事情の比較

166コメント2019/08/18(日) 23:26

104. 匿名 2019/08/04(日) 13:44:02
太りやすいので運動してますが、

夜ご飯をたくさん食べる、毎日アイス食べてる、　みたいな食生活を避けた方が痩せやすいと思う

悲しいけど、やっぱ運動よりも食事制限してキープしてる　と思う・・

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