ガールズちゃんねる
  • 96. 匿名 2019/08/04(日) 23:30:18 

    ステッパー20分
    スクワット20回
    ゆる腹筋20回
    回数少なくてもちゃんと起き上がる腹筋した方がいいのかな
    迷う
    とにかく3日続けられてよかった!

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