【夏だし】プランク一カ月チャレンジ【ダイエット】

93コメント2019/08/30(金) 06:31

17. 匿名 2019/08/01(木) 13:06:17
カーヴィーダンスとかで体幹鍛えた方がいいよ…
20分くらいやるだけで1週間もするとウエストめちゃ細くなるよ

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79. 匿名 2019/08/02(金) 00:16:59
>>17
連続20分！？？

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