8月ダイエット総合

[315. 匿名]

>>272
炭水化物を取らない方が良いと言ってる人の話は信じない方が無難です。ジムの人でも間違った知識を持ってる人はいますから…ローカーボとか劇的に体重は減るけど体も壊します

[778. 匿名]

>>315
本当にそのとおり！
ライザップみたいな短期間で痩せるジムで、糖質制限していたら、三ヶ月後コンクリートの地面がぐねんぐねんして、ものすごい目眩が始まった！
白米食べるようにしたら、おさまったから、
やっぱりエネルギーが足りないんだと思う。