肌断食、したことある人

[59. 匿名]

肌断食ってたまにするのが良いと思う。毎日同じことしてると慣れて効果がなくなるから、肌は休ませた方が肌本来の力が戻るって言われてるよね。肉ばかり食べたらお粥にしたり、運動もたまに休んだ方がより効果があるって言われてる。