年上のガル民に聞きたいこと

147コメント2019/08/25(日) 09:41

141. 匿名 2019/07/29(月) 14:00:48
>>138
加齢と共に体力減少して疲れやすくなるのは仕方ない
運動習慣があってある程度の体力筋力がある人なら下がり幅は緩やかだろうけど、どうしたって下り坂にはなっちゃうね
厄年の辺りが体の曲がり角になってるから、30代後半でまたガクッと来るタイミングがあるよー
まだ29歳なんだから、今のうちに軽くでも体動かす習慣つけて食事もしっかりね！

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