【アラフィフ】記憶が力がなくなった【脳の老化現象】

[179. 匿名]

好きじゃないかも知れないけれど
遊びで英語やスペイン語、インドネシア語でも良いから
外国語の勉強を軽くするとか
世界の知名を覚えたり
定期的にあまり行かない街を散策したりして
脳を刺激するのが良いと思う。