ガールズちゃんねる
  • 49. 匿名 2019/07/21(日) 13:57:45 

    >>14
    >みっちり一時間脇目も振らずに歩いても一万歩届かなかった。
    不思議ではないよ。歩幅やスピードにもよるけど1000歩歩くのに10分程度かかるとすれば、1時間歩いても6000歩にしかならない。1万歩歩くには1時間40分歩かないといけない計算。
    私はとても無理だから毎日7000歩くらいでよしとしてる。

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  • 52. 匿名 2019/07/21(日) 14:05:07 

    >>49
    そうなの?ありがとう。
    リハビリや外科の先生が一万歩は一時間歩けばいいですって言うから、必死になって一時間歩いてたよ。
    一万歩は一時間20分くらいかかった。
    私すごい勢いで歩いてたから、不審者だったはず。
    田舎で良かった。

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