ビリーズブートキャンプやってる・やってた方！

[208. 匿名]

こんばんは！主です！

昨日は飲み会で帰ってすぐ寝てしまいました(T . T)
ご飯もお酒も好きなだけ飲み食いしたのに少し減っていて、ビリーのおかげかも！と感動しました！

応用プログラムと筋トレをしました！

今日もビクトリー！

[209. 匿名]

>>208
主さん、みなさん、こんばんはー
飲み会あっても新陳代謝上がってるから痩せやすい体になってるんですかね？
カロリー気にして全然飲み食いしないより、好きに飲み食いしてビリー続けて、ってのが健康的でいいですね(^-^)/

今日は基本30分、腹筋プログラム20分、＋カーヴィーダンスやりました！
ビクトリー！！