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162. 匿名 2019/07/15(月) 23:02:51
認知行動療法、効果あるよ。
私は症状がひどかったので病院で受けてるけど、症状が軽めの人は自分で本買ってやってみるのもいいかも。
時間はかかるけど、少しずつよくなってるよ。+41
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164. 匿名 2019/07/15(月) 23:23:40
>>162
やってみます
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162. 匿名 2019/07/15(月) 23:02:51
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164. 匿名 2019/07/15(月) 23:23:40
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