夫婦関係を再構築するために心がけていること

[48. 匿名]

子供が成人するまでは無になり、今はATMと思って生活してます。
許すとかムリ！思い返せば酷いことばかりされました。
ケンカのたびに思い出して引っ張り出して暴言吐きまくってます。
その度に、あの時はすまなかった。と謝ってはきますが、言葉だけです。
どんな仕返ししてあげようか？同じ事をしてあげようか？っていつも思ってます。
過去を水に流せない私はいけないでしょうか？
どうしたら浄化出来るのでしょうか？