太っているほど痩せるのは簡単って本当？

[123. 匿名]

食べる量を増やして痩せた私がいます。
太る原因が何かわからないと、万人に効果のあるダイエットはないと言い切れます。
私は炭水化物中心で100キロまでいってしまいましたが、炭水化物の代わりに食物繊維を限界まで食べる、肉を食べるで60キロまでは簡単に落ちました。
単純に食べてる量は倍になってます。
カロリーも倍とはいかずとも100キロの時より高カロリー食生活です。
だからデブが痩せるのはポチャまでは楽勝であると思います。