睡眠の質を良くしたいガル民の集い

[84. 匿名]

朝起きれなかったらどうしようと思うとまともに眠れない。
目覚ましとか、耳元で鳴ってても気付かないで寝続けたりしちゃうから。ほんと気付かないから。
目が覚めるといつもはっ！と時計を確認するから起きた瞬間から生きた心地しないし、心臓バクバクする。時計みて安心するけど、しばらく心臓のドキドキがおさまらなくてしんどい。
仕事も学校も習い事も用事もない日ってほんと数ヵ月に１回とかだから、なかなか明日は朝ゆっくり寝てられるって日もなくてね。
座りながらうたた寝してしまった時のはっ！と目覚めた時とか悪夢にうなされてたくらい嫌な目覚め。