夢見が悪い

[8. 匿名]

目を閉じる寸前に電気を消すんじゃなくてゆっくり暗くしていく。そんでその時に「ボ〜ッ」という。繰り返しているうちに寝る。

ホンマでっか!?TVで澤口先生が言ってたのを実践しました。効果アリです！！

[10. 匿名]

>>8
嵐の相葉くんの悩み解決だったのでどこかに動画があるかも。探してみてください
私も夢見悪かったんですが、これでかなり改善しましたよ

[17. 匿名]

>>8
ゆっくり消すってどういうこと？自分で消すんだよね？10分毎に段階踏んで電気消していくとか？やり方教えてくださいませんか？

[54. 匿名]

>>8
8ですが
皆さん夢見どうでした？効き目ありました？ なんか気になって来ちゃいました。