肌のハリを出すには

[34. 匿名]

>>27
ゴールデンタイムはよく分からないけど
22時から2時は腸が栄養を吸収したり脳の働き（ホルモンの分泌や自律神経）に重要な時間だから睡眠を取ってそれ以外の場所を休ませないとその働きがうまく出来ないと聞いたことあるよ。
それが巡り巡って肌にも影響あるんじゃないのかな？