【not 糖質】脂質制限に興味がある、してる方！

[1. 匿名]

あすけんで脂質のとり過ぎを指摘されることが多いため、
流行りの糖質制限ではなく、脂質制限に興味があります。

ネットで調べてはみていますが、まだまだ情報不足です。
脂質制限する上での注意点やコツ、アドバイスなどありましたら
教えてください！！

よろしくお願いします！('ω')ノ