助けて！！〜PMS地獄からの脱出〜

[101. 匿名]

３日前から始まるPMSと周期の中間にある排卵痛で１月に調子がいい日が少ないー。

ホルモンバランスからくる頭痛は偏頭痛が多いです。
血の流れ(鼓動)と同じ間隔でズキンズキンする場合は血管が膨張して脳をいじめてるので後頭部や首の後ろをアイスノンとかで冷やして安静にしましょう！
お腹は冷やさないで。
こういう頭痛が出る人はなるべくお酒やポリフェノール(チョコ・ワイン・ブドウ系)、チーズはほどほどに。

あと胸が張って痛い。
ブラしてても階段は胸押さえて降りてます。
なかなかマヌケな姿です。

[120. 匿名]

>>101
昼からPMSのズキンズキン頭痛が酷くて、でもやたら薬飲めないから我慢してました
冷やすのやってみます！ナイスタイミングでありがとう！

[141. 匿名]

>>101
見栄はって大きいサイズのブラしてるからじゃないの？