仕事が原因でうつ病になった人

[48. 匿名]

鬱になった。家に帰ってからも休みの日も仕事の事が頭から離れなくて、自分の事は何もできなくなった。辞めるという選択肢も浮かばず、辞めたら生活できなくなるという怖さに支配されていました。
このままではダメと思い、無理矢理出かけるようにしたら、私の場合は視野が広がって良い方向に流れが変わりました。
出かけるのもほんとしんどかったけど、あの時行動して良かったと今は思います。
治るのには年単位で時間もかかりました。摂食障害も併発していました。
今だからこそ言える事かもしれません。
一回きりの人生だから主さんの悔いの無いように生きて欲しいです。
きっと疲れ切って他の事を考える余裕もないのだと思います。
良い方向にいけることを祈っています。