仕事が原因でうつ病になった人

[31. 匿名]

退職して実家で暮らし、5年で寛解しました。
仕事から離れるのが一番だとも思いますし、無職の間は劣等感がつらかったので出来る範囲で働くのもいい場合もあるのかなとも思います。

ご実家を頼れないようですが、他にも書いてる方がいますが生活保護も視野に入れてください。
困った時のための制度ですから。
限界まで頑張ってしまわないように。どうか無理しないでくださいね。