不眠症の方お話しませんか？

[10. 匿名]

1さん
私も不眠症なんですが、最初そんな感じで寝入りバナに動悸してました。仕事してたので寝ないわけにはいかないので眠剤飲んで寝るようになりましたが、やはり癖になります。
仕事やめてからはなくても寝れるようになったけど、結構かかりました。今でもちょっと寝れなくなったりすると眠剤のんじゃってます。