育ち盛りの食欲を満たす簡単メニュー

[158. 匿名]

炊き込みご飯や炒飯はしょせん炭水化物なので、やはり安くてもお肉の塊(少し厚めとか)を入れると噛みごたえもあるし、腹もちもいいのかなぁと。ハンバーグとかの挽き肉でもいいけど、なるべく塊肉。