コーヒーが顔のシミを予防する？ 皮膚の老化予防に役立つ理由

[51. 匿名]

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23です。

体内の糖が、肌の老化を進ませると言われています。
糖質(甘い物だけではなく、炭水化物なども含む)の過剰な摂取は美容の大敵です。

例えば、糖質の含まれいるパンが茶色くコゲていくように、肌も色の変化がおこり、徐々にくすみ、老化していく。
これが糖化です。

糖化を完全に防ぐには糖質を取らないのが確実な手段ですが、
生きている上で糖質を摂取しないことは不可能かつ不健康なので、バランスを取りつつコーヒーも楽しめば良いと思います。